Wakame salat

Wakame on üks parimaid merekapsaid oma maitse ja kasulikkuse tõttu. Too spinatilaadne vetikas sisaldab suures koguses kaltsiumi, magneesiumi ja B12 vitamiini. Tavaliselt leidub seda ohtralt misosupis, aga siinkohal soovitame mahedat salatit, mis sobib mitmete muude roogadega.

Koostisained (1 portsjon)

Valmistamine (Valmistusaeg: 15 minutit)

  1. Panna wakame vette ligunema kuni see täielikult paisub (~15 minutit).
  2. Lisada wakamele sool, seesamiõli ja -seemned.
  3. Segada korralikult ja nautida.

NB! Käesolev salat sobib suurepäraselt paljude erinevate toitudega. Andke meilegi teada, kuidas seda oma roogades kasutate.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Saad kasutada järgmisi HTML-i märgendeid ja atribuute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>