Malony nuudlisalat

Tegemist on väga tervisliku toiduga Jaapanist! Malony nuudlid, mis leiutati sealmail 1960. aastatel, koosnevad veest ning kartuli- ja maisitärklise segust. Neil on selline süsivesik, mis ei suurenda eriti veresuhkru taset võrreldes muude saia- ja nuudlitoodetega. Selle tõttu on Malony ka hüpoglükeemia vastu väga efektiivne ning sobib loomulikult nii dieedipidajatele kui ka taimetoitlastele!

Koostisained (4 portsjonit)

Valmistamine (Valmistusaeg: 15 minutit)

  1. Keeta malony nuudleid 5 minutit, jahutada veega ning kurnata korralikult.
  2. Viilutada kurk ja porgand (umbes 5 cm).
  3. Panna kaussi kõik maitseaineid (suhkur, sojakaste, äädikas, seesamiõli ning seesamiseemned) ja segada korralikult. Seejärel lisada kurk, porgand ja malony.
  4. Ongi valmis! Malonyt on mõnus närida ja see täidab hästi kõhtu. Nämm-nämm! Veel nauditavamaks saab seda muuta seesamiõli lisamisega.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Saad kasutada järgmisi HTML-i märgendeid ja atribuute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>